Arnold – trener personalny we Wrocławiu

Moja przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się już w szkole podstawowej, gdzie trenowałem różne dyscypliny sportowe. W wieku kilkunastu lat rozpocząłem treningi na siłowni oraz uprawiałem różne sporty walki takie jak: kick boxing, boks tajski oraz karate kyokushin.

W kolejnych latach trafiłem do szkoły krav magi i samoobrony, jestem z nią związany do dzisiaj. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, poprzez udział w seminariach, kursach i obozach, gdzie miałem okazję trenować z wieloma doświadczonymi trenerami, z całej Polski. Doskonalenie umiejętności w zakresie krav magi jest ściśle związane z treningiem siłowym, co dało mi motywację do poszerzania swojej wiedzy w tym zakresie. Zrobiłem to poprzez ukończenie kursów m. in. trenera personalnego, trenera fitness, instruktora siłowni. Dodatkowo swoją wiedzę uzupełniłem o szkolenia, dotyczące dietetyki oraz masażu sportowego i masażu tkanek głębokich.

Dzięki zdobytym doświadczeniom, od kilku lat zajmuję się treningiem personalnym oraz grupowym w zakresie boksu, samoobrony, siłowni i treningu funkcjonalnego.

Trening personalny opieram na współpracy z klientem, dbam o dobór intensywności i rodzaju ćwiczeń do oczekiwań podopiecznego. Zapewniam wsparcie w realizacji celów oraz pilnuję poprawności wykonywania ćwiczeń, która przełoży się na zadowalające efekty. Doradzam również w zakresie odpowiedniego odżywiania i suplementacji.

• Jeden trening: 250 zł
• Pakiet 10 treningów: 1800 zł
• Pakiet 20 treningów: 2800 zł

Trening personalny trwa 60 min.

W przypadku indywidualnych potrzeb, jest możliwość uzgodnienia warunków.
Cennik zajęć grupowych dostępny jest na siłowni.